اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۷۸ kcal —
  • پروتئین ۷٫۱ g 14%
  • کربوهیدرات ۹۱ g 33%
  • چربی ۰٫۸ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
  • فیبر ۲٫۶ g 9%
  • قندها ۳ g —
  • سدیم ۴۱۰ mg 18%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۲۱ µg 2%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۱۴ mg 1%
  • ویتامین K ۰٫۰۶ µg 0%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
  • نیاسین (B3) ۰٫۸ mg 5%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
  • ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
  • بیوتین (B7) ۲ µg 7%
  • فولات (B9) ۷ µg 2%

مواد معدنی

  • کلسیم ۷ mg 1%
  • آهن ۰٫۴ mg 2%
  • منیزیم ۱۱ mg 3%
  • فسفر ۵۳ mg 4%
  • پتاسیم ۹۳ mg 2%
  • روی ۰٫۲ mg 2%
  • منگنز ۰٫۱ mg 4%
  • سلنیوم ۹ µg 16%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g378۷٫۱ g۹۱ g۰٫۸ g
۵۰ g۵۰ g189۳٫۶ g۴۶ g۰٫۴ g
۱۵۰ g۱۵۰ g567۱۱ g۱۳۷ g۱٫۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g756۱۴ g۱۸۳ g۱٫۶ g
۲۵۰ g۲۵۰ g945۱۸ g۲۲۹ g۲ g

پرسش‌ها دربارهٔ غلات صبحانه کورن فلوکس

در 100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه کورن فلوکس چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه کورن فلوکس دارای 378 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

در ۵۰ g غلات صبحانه کورن فلوکس چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g غلات صبحانه کورن فلوکس دارای 189 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

در ۱۵۰ g غلات صبحانه کورن فلوکس چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g غلات صبحانه کورن فلوکس دارای 567 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

در ۲۰۰ g غلات صبحانه کورن فلوکس چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g غلات صبحانه کورن فلوکس دارای 756 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۸۳ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

در ۲۵۰ g غلات صبحانه کورن فلوکس چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g غلات صبحانه کورن فلوکس دارای 945 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۲۹ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 11-745 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر