بدانید چه چیزی در بشقابتان است
انگور فرنگی پختنی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده بدون شکر
16
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۲٫۵ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۲٫۵ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۲٫۵ g —
- سدیم ۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷ µg 1%
- ویتامین C ۱۱ mg 12%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۱ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۸ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- بیوتین (B7) ۰٫۳ µg 1%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۲۸ mg 2%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 16 | ۰٫۹ g | ۲٫۵ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 8 | ۰٫۵ g | ۱٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 24 | ۱٫۴ g | ۳٫۸ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 32 | ۱٫۸ g | ۵ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 40 | ۲٫۳ g | ۶٫۳ g | ۰٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ انگور فرنگی پختنی
در 100 g (۱۰۰ g) انگور فرنگی پختنی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) انگور فرنگی پختنی دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g انگور فرنگی پختنی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g انگور فرنگی پختنی دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g انگور فرنگی پختنی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g انگور فرنگی پختنی دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g انگور فرنگی پختنی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g انگور فرنگی پختنی دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g انگور فرنگی پختنی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g انگور فرنگی پختنی دارای 40 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 14-102 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
