بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستای رنگی و طعمدار
کالری و اطلاعات تغذیهای
خشک، خام
341
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۷۵ g
چربی۱٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۱ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۷۵ g 27%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۵٫۵ g 20%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۸ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۲۶ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۱ mg 3%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۵۰ mg 12%
- فسفر ۱۷۴ mg 14%
- پتاسیم ۳۰۱ mg 6%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۲۸ mg 31%
- منگنز ۰٫۸۲ mg 36%
- سلنیوم ۲۲ µg 40%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 341 | ۱۱ g | ۷۵ g | ۱٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 171 | ۵٫۵ g | ۳۸ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 512 | ۱۷ g | ۱۱۳ g | ۲٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 682 | ۲۲ g | ۱۵۱ g | ۳٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 853 | ۲۸ g | ۱۸۹ g | ۴ g |
پرسشها دربارهٔ پاستای رنگی و طعمدار
در 100 g (۱۰۰ g) پاستای رنگی و طعمدار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستای رنگی و طعمدار دارای 341 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g پاستای رنگی و طعمدار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستای رنگی و طعمدار دارای 171 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستای رنگی و طعمدار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستای رنگی و طعمدار دارای 512 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستای رنگی و طعمدار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستای رنگی و طعمدار دارای 682 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۵۱ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستای رنگی و طعمدار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستای رنگی و طعمدار دارای 853 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۸۹ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-717 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر