بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس سالاد کلم
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کم چرب
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۹ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۴۰ g 14%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۳۹ g —
- سدیم ۱۶۰۰ mg 70%
- کلسترول ۲۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
- ویتامین K ۳۹٫۵ µg 33%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۵ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
- کولین ۱۵٫۳ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶ mg 3%
- آهن ۰٫۲۶ mg 1%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۳۰ mg 2%
- پتاسیم ۵۰ mg 1%
- روی ۰٫۱۸ mg 2%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۱٫۶ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 329 | ۰ g | ۴۰ g | ۲۰ g |
| 1 وعده | ۱۷ g | 56 | ۰ g | ۶٫۷ g | ۳٫۴ g |
| 2 وعده | ۳۴ g | 112 | ۰ g | ۱۴ g | ۶٫۸ g |
| ½ وعده | ۸٫۵ g | 28 | ۰ g | ۳٫۴ g | ۱٫۷ g |
| 3 وعده | ۵۱ g | 168 | ۰ g | ۲۰ g | ۱۰ g |
| 4 وعده | ۶۸ g | 224 | ۰ g | ۲۷ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 165 | ۰ g | ۲۰ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 494 | ۰ g | ۵۹ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 658 | ۰ g | ۷۹ g | ۴۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 823 | ۰ g | ۹۹ g | ۵۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس سالاد کلم
در 100 g (۱۰۰ g) سس سالاد کلم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس سالاد کلم دارای 329 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 1 وعده (۱۷ g) سس سالاد کلم چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۷ g) سس سالاد کلم دارای 56 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۳۴ g) سس سالاد کلم چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۴ g) سس سالاد کلم دارای 112 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ½ وعده (۸٫۵ g) سس سالاد کلم چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸٫۵ g) سس سالاد کلم دارای 28 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۵۱ g) سس سالاد کلم چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۱ g) سس سالاد کلم دارای 168 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 4 وعده (۶۸ g) سس سالاد کلم چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۸ g) سس سالاد کلم دارای 224 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g سس سالاد کلم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس سالاد کلم دارای 165 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس سالاد کلم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس سالاد کلم دارای 494 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168109 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
