انگشتی ماهی، ماهی کاد

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱ µg 0%
• ویتامین E ۳٫۵ mg 23%
• تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
• نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۲ mg 4%
• ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
• بیوتین (B7) ۱٫۱ µg 4%
• فولات (B9) ۸ µg 2%
• ویتامین B12 ۱٫۴ µg 58%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۹ mg 2%
• آهن ۰٫۵۲ mg 3%
• منیزیم ۲۳ mg 5%
• فسفر ۱۲۹ mg 10%
• پتاسیم ۲۳۰ mg 5%
• روی ۰٫۴ mg 4%
• مس ۰٫۰۵ mg 6%
• منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
• سلنیوم ۱۶ µg 29%
• ید ۱۰۶ µg 71%