بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک دارچین و قهوه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با رویه خرده نان، پودر آماده، تهیه شده
318
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۵ g
کربوهیدرات۵۲ g
چربی۹٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۸ kcal —
- پروتئین ۵٫۵ g 11%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۹٫۶ g 12%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 9%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۳۰ g —
- سدیم ۴۲۱ mg 18%
- کلسترول ۴۹ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۵ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین K ۳٫۶ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 13%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴۸ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۱۴ µg 6%
- کولین ۲۸٫۵ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۶ mg 10%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۲۱۵ mg 17%
- پتاسیم ۱۱۲ mg 2%
- روی ۰٫۴۵ mg 4%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- منگنز ۰٫۳۱ mg 13%
- سلنیوم ۱۶٫۷ µg 30%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 318 | ۵٫۵ g | ۵۲ g | ۹٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 159 | ۲٫۸ g | ۲۶ g | ۴٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 477 | ۸٫۳ g | ۷۷ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 636 | ۱۱ g | ۱۰۳ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 795 | ۱۴ g | ۱۲۹ g | ۲۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کیک دارچین و قهوه
در 100 g (۱۰۰ g) کیک دارچین و قهوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک دارچین و قهوه دارای 318 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g کیک دارچین و قهوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک دارچین و قهوه دارای 159 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک دارچین و قهوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک دارچین و قهوه دارای 477 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g کیک دارچین و قهوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کیک دارچین و قهوه دارای 636 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g کیک دارچین و قهوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کیک دارچین و قهوه دارای 795 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۲۹ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3765 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
