بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس چوریزو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده
301
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۱۰ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۱ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 39%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۲۰ g 25%
- چربی اشباع ۷٫۲ g 36%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۷۲۰ mg 31%
- کلسترول ۷۷٫۹ mg 26%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۳ µg 6%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۶ mg 50%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۴٫۶ mg 29%
- ویتامین B6 ۰٫۲۸ mg 16%
- ویتامین B12 ۰٫۵۱ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۰۳ mg 8%
- پتاسیم ۳۳۴ mg 7%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۲۱ µg 38%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 301 | ۲۰ g | ۱۰ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 151 | ۹٫۹ g | ۵ g | ۹٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 452 | ۳۰ g | ۱۵ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 602 | ۴۰ g | ۲۰ g | ۳۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 753 | ۴۹ g | ۲۵ g | ۴۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس چوریزو
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس چوریزو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس چوریزو دارای 301 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس چوریزو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس چوریزو دارای 151 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس چوریزو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس چوریزو دارای 452 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس چوریزو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس چوریزو دارای 602 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس چوریزو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس چوریزو دارای 753 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7318 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
