بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فلپجک با روکش شکلات
کالری و اطلاعات تغذیهای
خردهفروشی
441
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۳ g
کربوهیدرات۵۶ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴۱ kcal —
- پروتئین ۵٫۳ g 11%
- کربوهیدرات ۵۶ g 20%
- چربی ۲۴ g 30%
- چربی اشباع ۱۱ g 55%
- فیبر ۵ g 18%
- قندها ۳۱ g —
- سدیم ۱۸۶ mg 8%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۵ µg 9%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۲٫۱ mg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۷٫۶ µg 25%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۶ mg 5%
- آهن ۱٫۹ mg 11%
- منیزیم ۴۸ mg 11%
- فسفر ۱۸۱ mg 14%
- پتاسیم ۲۲۷ mg 5%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- منگنز ۱٫۷ mg 73%
- سلنیوم ۳ µg 5%
- ید ۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 441 | ۵٫۳ g | ۵۶ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 221 | ۲٫۷ g | ۲۸ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 662 | ۸ g | ۸۴ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 882 | ۱۱ g | ۱۱۱ g | ۴۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1103 | ۱۳ g | ۱۳۹ g | ۵۹ g |
پرسشها دربارهٔ فلپجک با روکش شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) فلپجک با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فلپجک با روکش شکلات دارای 441 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g فلپجک با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فلپجک با روکش شکلات دارای 221 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g فلپجک با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فلپجک با روکش شکلات دارای 662 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g فلپجک با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فلپجک با روکش شکلات دارای 882 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g فلپجک با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فلپجک با روکش شکلات دارای 1103 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۳۹ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-1128 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر