بدانید چه چیزی در بشقابتان است

شاه‌بلوط آبی چینی

100 g (۱۰۰ g) شاهبلوط آبی چینی دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g شاهبلوط آبی چینی دارای 25 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g شاهبلوط آبی چینی دارای 75 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g شاهبلوط آبی چینی دارای 100 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g شاهبلوط آبی چینی دارای 125 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

کنسرو شده، مواد جامد و مایع

کالریkcal در 100 g

پروتئین۰٫۹ g

کربوهیدرات۹٫۸ g

چربی۰٫۱ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	50	۰٫۹ g	۹٫۸ g	۰٫۱ g
۵۰ g	۵۰ g	25	۰٫۴ g	۴٫۹ g	۰ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	75	۱٫۳ g	۱۵ g	۰٫۱ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	100	۱٫۸ g	۲۰ g	۰٫۱ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	125	۲٫۲ g	۲۵ g	۰٫۲ g

در 100 g (۱۰۰ g) شاه‌بلوط آبی چینی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) شاه‌بلوط آبی چینی دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۵۰ g شاه‌بلوط آبی چینی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g شاه‌بلوط آبی چینی دارای 25 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ۱۵۰ g شاه‌بلوط آبی چینی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g شاه‌بلوط آبی چینی دارای 75 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۲۰۰ g شاه‌بلوط آبی چینی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g شاه‌بلوط آبی چینی دارای 100 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g شاه‌بلوط آبی چینی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g شاه‌بلوط آبی چینی دارای 125 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 2275 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر