بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد برگ کاسنی
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام، با سس سالادِ جعفری، آبلیمو و روغن زیتون، با نمک
52
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۸ g
کربوهیدرات۱٫۵ g
چربی۳٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۱٫۵ g 1%
- چربی ۳٫۷ g 5%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 52 | ۱٫۸ g | ۱٫۵ g | ۳٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۰٫۹ g | ۰٫۷ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 78 | ۲٫۶ g | ۲٫۲ g | ۵٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 104 | ۳٫۵ g | ۳ g | ۷٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 130 | ۴٫۴ g | ۳٫۷ g | ۹٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد برگ کاسنی
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد برگ کاسنی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد برگ کاسنی دارای 52 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد برگ کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد برگ کاسنی دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد برگ کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد برگ کاسنی دارای 78 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد برگ کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد برگ کاسنی دارای 104 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد برگ کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد برگ کاسنی دارای 130 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
منبع: tbca BRC0660B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر