اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۴۹ kcal —
  • پروتئین ۲۳ g 46%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۱۷ g 22%
  • چربی اشباع ۴٫۷ g 24%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۶۷ mg 3%
  • کلسترول ۷۰ mg 23%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۴۰ µg 4%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
  • ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
  • ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
  • نیاسین (B3) ۴٫۶ mg 29%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵ mg 10%
  • ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
  • فولات (B9) ۳ µg 1%
  • ویتامین B12 ۰٫۱۸ µg 8%
  • کولین ۵۱٫۳ mg 9%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۲ mg 1%
  • آهن ۱٫۱ mg 6%
  • منیزیم ۱۶ mg 4%
  • فسفر ۱۲۱ mg 10%
  • پتاسیم ۱۳۹ mg 3%
  • روی ۱٫۶ mg 15%
  • مس ۰٫۰۵ mg 5%
  • منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
  • سلنیوم ۱۸٫۵ µg 34%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g249۲۳ g۰ g۱۷ g
۵۰ g۵۰ g125۱۱ g۰ g۸٫۴ g
۱۵۰ g۱۵۰ g374۳۴ g۰ g۲۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g498۴۶ g۰ g۳۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g623۵۷ g۰ g۴۲ g

پرسش‌ها دربارهٔ بال مرغ با پوست

در 100 g (۱۰۰ g) بال مرغ با پوست چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) بال مرغ با پوست دارای 249 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

در ۵۰ g بال مرغ با پوست چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g بال مرغ با پوست دارای 125 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.

در ۱۵۰ g بال مرغ با پوست چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g بال مرغ با پوست دارای 374 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g بال مرغ با پوست چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g بال مرغ با پوست دارای 498 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g بال مرغ با پوست چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g بال مرغ با پوست دارای 623 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 630 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر