بدانید چه چیزی در بشقابتان است

تکه‌های مرغ

100 g (۱۰۰ g) تکههای مرغ دارای 179 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g تکههای مرغ دارای 90 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g تکههای مرغ دارای 269 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۰۰ g تکههای مرغ دارای 358 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۲۵۰ g تکههای مرغ دارای 448 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

بدون روکش، سرخ‌شده، گوشت و پوست، وزن شده با استخوان

179

کالریkcal در 100 g

پروتئین۱۹ g

کربوهیدرات۰ g

چربی۱۲ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	179	۱۹ g	۰ g	۱۲ g
۵۰ g	۵۰ g	90	۹٫۳ g	۰ g	۵٫۸ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	269	۲۸ g	۰ g	۱۷ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	358	۳۷ g	۰ g	۲۳ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	448	۴۷ g	۰ g	۲۹ g

در 100 g (۱۰۰ g) تکه‌های مرغ چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) تکه‌های مرغ دارای 179 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

در ۵۰ g تکه‌های مرغ چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g تکه‌های مرغ دارای 90 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

در ۱۵۰ g تکه‌های مرغ چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g تکه‌های مرغ دارای 269 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g تکه‌های مرغ چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g تکه‌های مرغ دارای 358 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g تکه‌های مرغ چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g تکه‌های مرغ دارای 448 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 18-328 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر