بدانید چه چیزی در بشقابتان است

تکه‌های مرغ

100 g (۱۰۰ g) تکههای مرغ دارای 267 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۵۰ g تکههای مرغ دارای 134 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g تکههای مرغ دارای 401 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۲۰۰ g تکههای مرغ دارای 534 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

۲۵۰ g تکههای مرغ دارای 668 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

روکش‌دار، بیرون‌بر

267

کالریkcal در 100 g

پروتئین۱۹ g

کربوهیدرات۱۸ g

چربی۱۴ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	267	۱۹ g	۱۸ g	۱۴ g
۵۰ g	۵۰ g	134	۹٫۳ g	۸٫۸ g	۷٫۱ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	401	۲۸ g	۲۶ g	۲۱ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	534	۳۷ g	۳۵ g	۲۸ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	668	۴۶ g	۴۴ g	۳۵ g

در 100 g (۱۰۰ g) تکه‌های مرغ چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) تکه‌های مرغ دارای 267 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

در ۵۰ g تکه‌های مرغ چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g تکه‌های مرغ دارای 134 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g تکه‌های مرغ چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g تکه‌های مرغ دارای 401 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

در ۲۰۰ g تکه‌های مرغ چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g تکه‌های مرغ دارای 534 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

در ۲۵۰ g تکه‌های مرغ چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g تکه‌های مرغ دارای 668 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 18-501 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر