لازانیا مرغ و پنیر ریکوتا

100 g (۱۰۰ g) لازانیا مرغ و پنیر ریکوتا دارای 139 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۵۰ g لازانیا مرغ و پنیر ریکوتا دارای 70 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g لازانیا مرغ و پنیر ریکوتا دارای 209 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۲۰۰ g لازانیا مرغ و پنیر ریکوتا دارای 278 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g لازانیا مرغ و پنیر ریکوتا دارای 348 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.