بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کراکر ساندویچی کره بادام زمینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با فیلینگ کره بادام زمینی
496
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۵۳ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹۶ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۵۳ g 19%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۷ g —
- سدیم ۸۲۹ mg 36%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۴ mg 16%
- ویتامین K ۱۲ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۵۵ mg 46%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۹ mg 23%
- نیاسین (B3) ۵٫۸ mg 36%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۹ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۹۴ µg 24%
- ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%
- کولین ۲۴٫۷ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۰ mg 4%
- آهن ۲٫۷ mg 15%
- منیزیم ۵۶ mg 13%
- فسفر ۲۶۸ mg 21%
- پتاسیم ۲۱۸ mg 5%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۳ mg 34%
- منگنز ۰٫۸۲ mg 36%
- سلنیوم ۸٫۲ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 496 | ۱۲ g | ۵۳ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 248 | ۶٫۲ g | ۲۷ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 744 | ۱۹ g | ۸۰ g | ۳۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 992 | ۲۵ g | ۱۰۷ g | ۵۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1240 | ۳۱ g | ۱۳۳ g | ۶۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کراکر ساندویچی کره بادام زمینی
در 100 g (۱۰۰ g) کراکر ساندویچی کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کراکر ساندویچی کره بادام زمینی دارای 496 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g کراکر ساندویچی کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کراکر ساندویچی کره بادام زمینی دارای 248 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g کراکر ساندویچی کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کراکر ساندویچی کره بادام زمینی دارای 744 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g کراکر ساندویچی کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کراکر ساندویچی کره بادام زمینی دارای 992 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g کراکر ساندویچی کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کراکر ساندویچی کره بادام زمینی دارای 1240 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3860 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
