بدانید چه چیزی در بشقابتان است
راویولی پنیر با سس گوجه فرنگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۶ g 7%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۲٫۲ g 3%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۲۸۲ mg 12%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۱ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۲ mg 3%
- ویتامین K ۹٫۴ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۳۶ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۰۵ µg 2%
- کولین ۸ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۴ mg 4%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۵۶ mg 4%
- پتاسیم ۳۲ mg 1%
- روی ۰٫۳۵ mg 3%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- سلنیوم ۱۳٫۴ µg 24%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 99 | ۳٫۶ g | ۱۶ g | ۲٫۲ g |
| 1 وعده | ۱۶ g | 16 | ۰٫۶ g | ۲٫۶ g | ۰٫۴ g |
| 2 وعده | ۳۲ g | 32 | ۱٫۲ g | ۵٫۲ g | ۰٫۷ g |
| ½ وعده | ۸ g | 8 | ۰٫۳ g | ۱٫۳ g | ۰٫۲ g |
| 3 وعده | ۴۸ g | 48 | ۱٫۷ g | ۷٫۸ g | ۱٫۱ g |
| 4 وعده | ۶۴ g | 63 | ۲٫۳ g | ۱۰ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۱٫۸ g | ۸٫۱ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 149 | ۵٫۴ g | ۲۴ g | ۳٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 198 | ۷٫۲ g | ۳۲ g | ۴٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 248 | ۹ g | ۴۱ g | ۵٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ راویولی پنیر با سس گوجه فرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) راویولی پنیر با سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) راویولی پنیر با سس گوجه فرنگی دارای 99 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۱۶ g) راویولی پنیر با سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۶ g) راویولی پنیر با سس گوجه فرنگی دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۳۲ g) راویولی پنیر با سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۲ g) راویولی پنیر با سس گوجه فرنگی دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ½ وعده (۸ g) راویولی پنیر با سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸ g) راویولی پنیر با سس گوجه فرنگی دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۴۸ g) راویولی پنیر با سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۸ g) راویولی پنیر با سس گوجه فرنگی دارای 48 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۶۴ g) راویولی پنیر با سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۴ g) راویولی پنیر با سس گوجه فرنگی دارای 63 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g راویولی پنیر با سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g راویولی پنیر با سس گوجه فرنگی دارای 50 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g راویولی پنیر با سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g راویولی پنیر با سس گوجه فرنگی دارای 149 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172257 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
