بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس سالاد سزار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کم کالری
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۴٫۴ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 4%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۱۱۴۸ mg 50%
- کلسترول ۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۱ mg 5%
- ویتامین K ۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۴ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
- کولین ۱۷٫۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴ mg 2%
- آهن ۰٫۱۸ mg 1%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۱۹ mg 2%
- پتاسیم ۲۹ mg 1%
- روی ۰٫۱۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۱٫۶ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 110 | ۰٫۳ g | ۱۹ g | ۴٫۴ g |
| 1 وعده | ۱۵ g | 17 | ۰ g | ۲٫۸ g | ۰٫۷ g |
| 2 وعده | ۳۰ g | 33 | ۰٫۱ g | ۵٫۶ g | ۱٫۳ g |
| ½ وعده | ۷٫۵ g | 8 | ۰ g | ۱٫۴ g | ۰٫۳ g |
| 3 وعده | ۴۵ g | 50 | ۰٫۱ g | ۸٫۳ g | ۲ g |
| 4 وعده | ۶۰ g | 66 | ۰٫۲ g | ۱۱ g | ۲٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 55 | ۰٫۲ g | ۹٫۳ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 165 | ۰٫۵ g | ۲۸ g | ۶٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 220 | ۰٫۶ g | ۳۷ g | ۸٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 275 | ۰٫۸ g | ۴۶ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سس سالاد سزار
در 100 g (۱۰۰ g) سس سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس سالاد سزار دارای 110 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵ g) سس سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵ g) سس سالاد سزار دارای 17 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۳۰ g) سس سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۰ g) سس سالاد سزار دارای 33 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ½ وعده (۷٫۵ g) سس سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷٫۵ g) سس سالاد سزار دارای 8 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۴۵ g) سس سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۵ g) سس سالاد سزار دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 4 وعده (۶۰ g) سس سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۰ g) سس سالاد سزار دارای 66 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g سس سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس سالاد سزار دارای 55 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس سالاد سزار دارای 165 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169877 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
