بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس سالاد سزار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بدون چربی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۸٫۸ g —
- سدیم ۱۲۶۵ mg 55%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۳ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
- کولین ۲٫۴ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳ mg 3%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۳۰ mg 2%
- پتاسیم ۴۸ mg 1%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۲٫۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 131 | ۱٫۵ g | ۳۱ g | ۰٫۲ g |
| 1 وعده | ۳۴ g | 45 | ۰٫۵ g | ۱۰ g | ۰٫۱ g |
| 2 وعده | ۶۸ g | 89 | ۱ g | ۲۱ g | ۰٫۲ g |
| ½ وعده | ۱۷ g | 22 | ۰٫۲ g | ۵٫۲ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۱۰۲ g | 134 | ۱٫۵ g | ۳۱ g | ۰٫۲ g |
| 4 وعده | ۱۳۶ g | 178 | ۲ g | ۴۲ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۰٫۷ g | ۱۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 197 | ۲٫۲ g | ۴۶ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 262 | ۲٫۹ g | ۶۱ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 328 | ۳٫۷ g | ۷۶ g | ۰٫۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سس سالاد سزار
در 100 g (۱۰۰ g) سس سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس سالاد سزار دارای 131 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۳۴ g) سس سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۴ g) سس سالاد سزار دارای 45 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۶۸ g) سس سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۸ g) سس سالاد سزار دارای 89 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۷ g) سس سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۷ g) سس سالاد سزار دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۱۰۲ g) سس سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۰۲ g) سس سالاد سزار دارای 134 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۳۶ g) سس سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۳۶ g) سس سالاد سزار دارای 178 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سس سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس سالاد سزار دارای 66 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس سالاد سزار دارای 197 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171045 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
