بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک کدو تنبل باترنات و ذرت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، سبزیجات، کدو تنبل باترنات و ذرت
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۷٫۳ g 3%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۵ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴۰ µg 16%
- ویتامین C ۴٫۹ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۴ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۶ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲۳ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۲٫۵ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
- فسفر ۳۵ mg 3%
- پتاسیم ۳۵۲ mg 7%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 50 | ۲ g | ۷٫۳ g | ۰٫۶ g |
| 1 وعده | ۱۱۳ g | 57 | ۲٫۳ g | ۸٫۲ g | ۰٫۷ g |
| 2 وعده | ۲۲۶ g | 113 | ۴٫۵ g | ۱۶ g | ۱٫۴ g |
| ½ وعده | ۵۶٫۵ g | 28 | ۱٫۱ g | ۴٫۱ g | ۰٫۳ g |
| 3 وعده | ۳۳۹ g | 170 | ۶٫۸ g | ۲۵ g | ۲ g |
| 4 وعده | ۴۵۲ g | 226 | ۹ g | ۳۳ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۱ g | ۳٫۶ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 75 | ۳ g | ۱۱ g | ۰٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 100 | ۴ g | ۱۵ g | ۱٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 125 | ۵ g | ۱۸ g | ۱٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک کدو تنبل باترنات و ذرت
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک کدو تنبل باترنات و ذرت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک کدو تنبل باترنات و ذرت دارای 50 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۳ g) غذای کودک کدو تنبل باترنات و ذرت چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۳ g) غذای کودک کدو تنبل باترنات و ذرت دارای 57 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۲۲۶ g) غذای کودک کدو تنبل باترنات و ذرت چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۲۶ g) غذای کودک کدو تنبل باترنات و ذرت دارای 113 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ½ وعده (۵۶٫۵ g) غذای کودک کدو تنبل باترنات و ذرت چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۶٫۵ g) غذای کودک کدو تنبل باترنات و ذرت دارای 28 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۳۳۹ g) غذای کودک کدو تنبل باترنات و ذرت چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۳۹ g) غذای کودک کدو تنبل باترنات و ذرت دارای 170 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 4 وعده (۴۵۲ g) غذای کودک کدو تنبل باترنات و ذرت چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۵۲ g) غذای کودک کدو تنبل باترنات و ذرت دارای 226 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک کدو تنبل باترنات و ذرت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک کدو تنبل باترنات و ذرت دارای 25 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک کدو تنبل باترنات و ذرت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک کدو تنبل باترنات و ذرت دارای 75 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173510 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
