بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت دوغ کره
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
ساده یا، خمیر یخچالی، چربی پایین‌تر، پخته شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۹ kcal —
- پروتئین ۷٫۸ g 16%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۹٫۱ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۶ g 18%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۸٫۱ g —
- سدیم ۹۶۲ mg 42%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۴۲ mg 35%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 22%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۸۳ µg 21%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۴٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۳٫۱ mg 17%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۴۶۵ mg 37%
- پتاسیم ۱۸۵ mg 4%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۳۵ mg 15%
- سلنیوم ۱۷٫۸ µg 32%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 319 | ۷٫۸ g | ۴۹ g | ۹٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 90 | ۲٫۲ g | ۱۴ g | ۲٫۶ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 181 | ۴٫۴ g | ۲۸ g | ۵٫۲ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 45 | ۱٫۱ g | ۷ g | ۱٫۳ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 271 | ۶٫۶ g | ۴۲ g | ۷٫۷ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 362 | ۸٫۸ g | ۵۶ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 160 | ۳٫۹ g | ۲۵ g | ۴٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 479 | ۱۲ g | ۷۴ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 638 | ۱۶ g | ۹۹ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 798 | ۲۰ g | ۱۲۳ g | ۲۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت دوغ کره
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت دوغ کره چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت دوغ کره دارای 319 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) بیسکویت دوغ کره چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) بیسکویت دوغ کره دارای 90 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) بیسکویت دوغ کره چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) بیسکویت دوغ کره دارای 181 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) بیسکویت دوغ کره چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) بیسکویت دوغ کره دارای 45 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) بیسکویت دوغ کره چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) بیسکویت دوغ کره دارای 271 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) بیسکویت دوغ کره چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) بیسکویت دوغ کره دارای 362 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت دوغ کره چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت دوغ کره دارای 160 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت دوغ کره چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت دوغ کره دارای 479 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174905 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
