بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سیبزمینی با پوست قهوهای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بزرگ
70
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۵ g
کربوهیدرات۱۵ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۰ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 70 | ۱٫۵ g | ۱۵ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 35 | ۰٫۸ g | ۷٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 105 | ۲٫۳ g | ۲۲ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 140 | ۳٫۱ g | ۳۰ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 175 | ۳٫۹ g | ۳۷ g | ۰٫۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سیبزمینی با پوست قهوهای
در 100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی با پوست قهوهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی با پوست قهوهای دارای 70 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g سیبزمینی با پوست قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سیبزمینی با پوست قهوهای دارای 35 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سیبزمینی با پوست قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سیبزمینی با پوست قهوهای دارای 105 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سیبزمینی با پوست قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سیبزمینی با پوست قهوهای دارای 140 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سیبزمینی با پوست قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سیبزمینی با پوست قهوهای دارای 175 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: IFCT (India) F006 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
