بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سیبزمینی با پوست قهوهای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کوچک
61
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۴ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 61 | ۱٫۴ g | ۱۳ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 31 | ۰٫۷ g | ۶٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 92 | ۲ g | ۱۹ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 122 | ۲٫۷ g | ۲۶ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 153 | ۳٫۴ g | ۳۲ g | ۰٫۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سیبزمینی با پوست قهوهای
در 100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی با پوست قهوهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی با پوست قهوهای دارای 61 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g سیبزمینی با پوست قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سیبزمینی با پوست قهوهای دارای 31 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سیبزمینی با پوست قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سیبزمینی با پوست قهوهای دارای 92 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سیبزمینی با پوست قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سیبزمینی با پوست قهوهای دارای 122 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سیبزمینی با پوست قهوهای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سیبزمینی با پوست قهوهای دارای 153 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: IFCT (India) F007 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
