بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس براتورست
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت خوک، گاو و بوقلمون، دودی، کم‌چرب
186
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۱٫۶ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۶ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 29%
- کربوهیدرات ۱٫۶ g 1%
- چربی ۱۴ g 17%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۹۸۲ mg 43%
- کلسترول ۵۶ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۵ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 12%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۱ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 13%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۶ µg 67%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۰٫۹۴ mg 5%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۳۲ mg 11%
- پتاسیم ۲۴۶ mg 5%
- روی ۲٫۷ mg 24%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲۰٫۲ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 186 | ۱۵ g | ۱٫۶ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 93 | ۷٫۲ g | ۰٫۸ g | ۶٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 279 | ۲۲ g | ۲٫۴ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 372 | ۲۹ g | ۳٫۲ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 465 | ۳۶ g | ۴٫۱ g | ۳۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس براتورست
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس براتورست چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس براتورست دارای 186 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس براتورست چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس براتورست دارای 93 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس براتورست چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس براتورست دارای 279 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس براتورست چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس براتورست دارای 372 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس براتورست چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس براتورست دارای 465 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5682 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
