شاه‌توت

100 g (۱۰۰ g) شاه‌توت دارای 58 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g شاه‌توت دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g شاه‌توت دارای 87 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g شاه‌توت دارای 116 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۲۵۰ g شاه‌توت دارای 145 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.