بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تیموس گاو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته، بخارپز شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۹ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 44%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۸٫۶ g 43%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۱۱۶ mg 5%
- کلسترول ۲۹۴ mg 98%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۳۰٫۲ mg 34%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 17%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 12%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۲ mg 39%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۱٫۵ µg 63%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۳۶۴ mg 29%
- پتاسیم ۴۳۳ mg 9%
- روی ۲٫۲ mg 20%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۲۱٫۶ µg 39%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 319 | ۲۲ g | ۰ g | ۲۵ g |
| 1 وعده | ۸۵ g | 271 | ۱۹ g | ۰ g | ۲۱ g |
| 2 وعده | ۱۷۰ g | 542 | ۳۷ g | ۰ g | ۴۳ g |
| ½ وعده | ۴۲٫۵ g | 136 | ۹٫۳ g | ۰ g | ۱۱ g |
| 3 وعده | ۲۵۵ g | 813 | ۵۶ g | ۰ g | ۶۴ g |
| 4 وعده | ۳۴۰ g | 1085 | ۷۴ g | ۰ g | ۸۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 160 | ۱۱ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 479 | ۳۳ g | ۰ g | ۳۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 638 | ۴۴ g | ۰ g | ۵۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 798 | ۵۵ g | ۰ g | ۶۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ تیموس گاو
در 100 g (۱۰۰ g) تیموس گاو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تیموس گاو دارای 319 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در 1 وعده (۸۵ g) تیموس گاو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۵ g) تیموس گاو دارای 271 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۰ g) تیموس گاو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۰ g) تیموس گاو دارای 542 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ½ وعده (۴۲٫۵ g) تیموس گاو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۲٫۵ g) تیموس گاو دارای 136 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۵ g) تیموس گاو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۵ g) تیموس گاو دارای 813 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۰ g) تیموس گاو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۰ g) تیموس گاو دارای 1085 کیلوکالری، ۷۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸۵ g چربی است.
در ۵۰ g تیموس گاو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تیموس گاو دارای 160 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g تیموس گاو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تیموس گاو دارای 479 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170195 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
