گوشت ران گاو

100 g (۱۰۰ g) گوشت ران گاو دارای 174 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۵۰ g گوشت ران گاو دارای 87 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g گوشت ران گاو دارای 261 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g گوشت ران گاو دارای 348 کیلوکالری، ۷۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g گوشت ران گاو دارای 435 کیلوکالری، ۹۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.