گوشت ران گاو

100 g (۱۰۰ g) گوشت ران گاو دارای 171 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.

۵۰ g گوشت ران گاو دارای 86 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g گوشت ران گاو دارای 257 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g گوشت ران گاو دارای 342 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۵۰ g گوشت ران گاو دارای 428 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.