بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دنده خوک باربیکیو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فقط گوشت، خرده فروشی، گرم شده، وزن شده با استخوان
98
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۲ g
کربوهیدرات۲ g
چربی۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۸ kcal —
- پروتئین ۹٫۲ g 18%
- کربوهیدرات ۲ g 1%
- چربی ۶ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۱۵۰ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳ µg 1%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۹۹ mg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۲۹ mg 24%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۹۲ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- بیوتین (B7) ۱ µg 3%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵ mg 2%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۷۵ mg 6%
- پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۸ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 98 | ۹٫۲ g | ۲ g | ۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۴٫۶ g | ۱ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 147 | ۱۴ g | ۳ g | ۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 196 | ۱۸ g | ۴ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 245 | ۲۳ g | ۵ g | ۱۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ دنده خوک باربیکیو
در 100 g (۱۰۰ g) دنده خوک باربیکیو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دنده خوک باربیکیو دارای 98 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۵۰ g دنده خوک باربیکیو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دنده خوک باربیکیو دارای 49 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g دنده خوک باربیکیو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دنده خوک باربیکیو دارای 147 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g دنده خوک باربیکیو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دنده خوک باربیکیو دارای 196 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g دنده خوک باربیکیو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دنده خوک باربیکیو دارای 245 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-265 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
