بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دندههای خوک سبک باربیکیو
کالری و اطلاعات تغذیهای
فقط گوشت، تجاری، دوباره گرمشده
281
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۶ g
کربوهیدرات۵٫۸ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۱ kcal —
- پروتئین ۲۶ g 53%
- کربوهیدرات ۵٫۸ g 2%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۶٫۲ g 31%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۴٫۴ g —
- سدیم ۴۴۰ mg 19%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۴ µg 5%
- ویتامین D ۱٫۷ µg 9%
- ویتامین E ۲٫۱ mg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۸۲ mg 68%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۸ mg 29%
- نیاسین (B3) ۷ mg 44%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۲٫۶ mg 53%
- ویتامین B6 ۰٫۳ mg 18%
- بیوتین (B7) ۴ µg 13%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۰ mg 5%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۲۷ mg 6%
- فسفر ۲۲۰ mg 18%
- پتاسیم ۳۸۰ mg 8%
- روی ۳٫۱ mg 28%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
- سلنیوم ۲۵ µg 45%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 281 | ۲۶ g | ۵٫۸ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 141 | ۱۳ g | ۲٫۹ g | ۸٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 422 | ۴۰ g | ۸٫۷ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 562 | ۵۳ g | ۱۲ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 703 | ۶۶ g | ۱۵ g | ۴۳ g |
پرسشها دربارهٔ دندههای خوک سبک باربیکیو
در 100 g (۱۰۰ g) دندههای خوک سبک باربیکیو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دندههای خوک سبک باربیکیو دارای 281 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g دندههای خوک سبک باربیکیو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دندههای خوک سبک باربیکیو دارای 141 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g دندههای خوک سبک باربیکیو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دندههای خوک سبک باربیکیو دارای 422 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g دندههای خوک سبک باربیکیو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دندههای خوک سبک باربیکیو دارای 562 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g دندههای خوک سبک باربیکیو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دندههای خوک سبک باربیکیو دارای 703 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-264 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر