بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دسر پودینگ موز کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، صاف شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۸ kcal —
- پروتئین ۱ g 2%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۵۴ mg 2%
- کلسترول ۲۹ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۱۲ mg 13%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
- کولین ۱۰٫۷ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۳۴ mg 3%
- پتاسیم ۹۰ mg 2%
- روی ۰٫۱۲ mg 1%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- سلنیوم ۱٫۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 68 | ۱ g | ۱۳ g | ۰٫۸ g |
| 1 وعده | ۱۵ g | 10 | ۰٫۲ g | ۲ g | ۰٫۱ g |
| 2 وعده | ۳۰ g | 20 | ۰٫۳ g | ۴ g | ۰٫۲ g |
| ½ وعده | ۷٫۵ g | 5 | ۰٫۱ g | ۱ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۴۵ g | 31 | ۰٫۵ g | ۶ g | ۰٫۴ g |
| 4 وعده | ۶۰ g | 41 | ۰٫۶ g | ۸ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 34 | ۰٫۵ g | ۶٫۷ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 102 | ۱٫۵ g | ۲۰ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 136 | ۲ g | ۲۷ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 170 | ۲٫۵ g | ۳۳ g | ۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ دسر پودینگ موز کودک
در 100 g (۱۰۰ g) دسر پودینگ موز کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دسر پودینگ موز کودک دارای 68 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵ g) دسر پودینگ موز کودک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵ g) دسر پودینگ موز کودک دارای 10 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۳۰ g) دسر پودینگ موز کودک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۰ g) دسر پودینگ موز کودک دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۷٫۵ g) دسر پودینگ موز کودک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷٫۵ g) دسر پودینگ موز کودک دارای 5 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۴۵ g) دسر پودینگ موز کودک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۵ g) دسر پودینگ موز کودک دارای 31 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 4 وعده (۶۰ g) دسر پودینگ موز کودک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۰ g) دسر پودینگ موز کودک دارای 41 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g دسر پودینگ موز کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دسر پودینگ موز کودک دارای 34 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g دسر پودینگ موز کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دسر پودینگ موز کودک دارای 102 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169872 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
