بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
جونیور
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۰٫۴ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۱ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۱۲٫۹ mg 14%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۳ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۷ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۴ mg 23%
- فولات (B9) ۲۲ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۰٫۸ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۰ mg 0%
- آهن ۰٫۱۴ mg 1%
- منیزیم ۳۰ mg 7%
- فسفر ۲۴ mg 2%
- پتاسیم ۳۹۵ mg 8%
- روی ۰٫۲۳ mg 2%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۳ mg 13%
- سلنیوم ۱٫۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 109 | ۰٫۷ g | ۲۴ g | ۰٫۴ g |
| 1 وعده | ۱۴۰ g | 153 | ۱ g | ۳۴ g | ۰٫۵ g |
| 2 وعده | ۲۸۰ g | 305 | ۲ g | ۶۸ g | ۱ g |
| ½ وعده | ۷۰ g | 76 | ۰٫۵ g | ۱۷ g | ۰٫۳ g |
| 3 وعده | ۴۲۰ g | 458 | ۳ g | ۱۰۲ g | ۱٫۶ g |
| 4 وعده | ۵۶۰ g | 610 | ۴ g | ۱۳۷ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 55 | ۰٫۴ g | ۱۲ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 164 | ۱٫۱ g | ۳۷ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 218 | ۱٫۴ g | ۴۹ g | ۰٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 273 | ۱٫۸ g | ۶۱ g | ۰٫۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور دارای 109 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴۰ g) غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴۰ g) غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور دارای 153 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸۰ g) غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸۰ g) غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور دارای 305 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ½ وعده (۷۰ g) غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۰ g) غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور دارای 76 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲۰ g) غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲۰ g) غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور دارای 458 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در 4 وعده (۵۶۰ g) غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۶۰ g) غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور دارای 610 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور دارای 55 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک، میوه، موز و توت فرنگی، جونیور دارای 164 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170998 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
