بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک آلو خشک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
میوه، شیشه‌ای
79
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۱۸ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۹ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۱ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۵ mg 4%
- ویتامین K ۲۲٫۱ µg 18%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳٫۷ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲٫۸ mg 0%
- آهن ۲۰ mg 111%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۲۴ mg 2%
- پتاسیم ۲۴۶ mg 5%
- روی ۰٫۱۵ mg 1%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۰٫۲ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 79 | ۱٫۱ g | ۱۸ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 40 | ۰٫۶ g | ۹ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 119 | ۱٫۷ g | ۲۷ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 158 | ۲٫۲ g | ۳۶ g | ۰٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 198 | ۲٫۸ g | ۴۵ g | ۰٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک آلو خشک
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک آلو خشک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک آلو خشک دارای 79 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک آلو خشک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک آلو خشک دارای 40 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک آلو خشک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک آلو خشک دارای 119 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g غذای کودک آلو خشک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غذای کودک آلو خشک دارای 158 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g غذای کودک آلو خشک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غذای کودک آلو خشک دارای 198 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7491 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
