بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک، فرنی جو خشک غنیشده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۶ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۶۳ g 23%
- چربی ۶٫۶ g 8%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۶٫۶ g 24%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۳۳ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۷٫۱ µg 36%
- ویتامین E ۵ mg 33%
- ویتامین K ۲٫۳ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۸۹ mg 74%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۱ mg 82%
- نیاسین (B3) ۱۴٫۳ mg 89%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۴٫۹ mg 98%
- ویتامین B6 ۰٫۷۱ mg 42%
- فولات (B9) ۱۷۹ µg 45%
- ویتامین B12 ۳٫۶ µg 149%
- کولین ۴۵٫۴ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۴۳ mg 49%
- آهن ۴۸٫۲ mg 268%
- منیزیم ۱۱۵ mg 27%
- فسفر ۳۳۳ mg 27%
- پتاسیم ۴۶۷ mg 10%
- روی ۳٫۱ mg 28%
- مس ۰٫۴۷ mg 52%
- سلنیوم ۳۰٫۲ µg 55%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 376 | ۱۳ g | ۶۳ g | ۶٫۶ g |
| 1 وعده | ۲٫۴ g | 9 | ۰٫۳ g | ۱٫۵ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۴٫۸ g | 18 | ۰٫۶ g | ۳ g | ۰٫۳ g |
| ½ وعده | ۱٫۲ g | 5 | ۰٫۲ g | ۰٫۸ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۷٫۲ g | 27 | ۱ g | ۴٫۵ g | ۰٫۵ g |
| 4 وعده | ۹٫۶ g | 36 | ۱٫۳ g | ۶ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 188 | ۶٫۶ g | ۳۱ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 564 | ۲۰ g | ۹۴ g | ۹٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 752 | ۲۶ g | ۱۲۶ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 940 | ۳۳ g | ۱۵۷ g | ۱۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک، فرنی جو خشک غنیشده
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، فرنی جو خشک غنیشده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، فرنی جو خشک غنیشده دارای 376 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۲٫۴ g) غذای کودک، فرنی جو خشک غنیشده چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲٫۴ g) غذای کودک، فرنی جو خشک غنیشده دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴٫۸ g) غذای کودک، فرنی جو خشک غنیشده چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴٫۸ g) غذای کودک، فرنی جو خشک غنیشده دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱٫۲ g) غذای کودک، فرنی جو خشک غنیشده چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱٫۲ g) غذای کودک، فرنی جو خشک غنیشده دارای 5 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۷٫۲ g) غذای کودک، فرنی جو خشک غنیشده چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷٫۲ g) غذای کودک، فرنی جو خشک غنیشده دارای 27 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 4 وعده (۹٫۶ g) غذای کودک، فرنی جو خشک غنیشده چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹٫۶ g) غذای کودک، فرنی جو خشک غنیشده دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک، فرنی جو خشک غنیشده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک، فرنی جو خشک غنیشده دارای 188 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک، فرنی جو خشک غنیشده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک، فرنی جو خشک غنیشده دارای 564 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171358 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
