بدانید چه چیزی در بشقابتان است
استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی
کالری و اطلاعات تغذیهای
وارداتی، راسته، بدون استخوان، گوشت لخم و چربی، امتیاز مرمرینگی استرالیایی ۴/۵، خام
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۹ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 35%
- کربوهیدرات ۰٫۱ g 0%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۸٫۹ g 45%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۶ mg 2%
- کلسترول ۶۳ mg 21%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴ mg 0%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 289 | ۱۸ g | ۰٫۱ g | ۲۴ g |
| 1 وعده | ۱۱۳ g | 327 | ۲۰ g | ۰٫۱ g | ۲۷ g |
| 2 وعده | ۲۲۶ g | 653 | ۴۰ g | ۰٫۳ g | ۵۵ g |
| ½ وعده | ۵۶٫۵ g | 163 | ۱۰ g | ۰٫۱ g | ۱۴ g |
| 3 وعده | ۳۳۹ g | 980 | ۶۰ g | ۰٫۴ g | ۸۲ g |
| 4 وعده | ۴۵۲ g | 1306 | ۸۰ g | ۰٫۵ g | ۱۰۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 145 | ۸٫۸ g | ۰٫۱ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 434 | ۲۷ g | ۰٫۲ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 578 | ۳۵ g | ۰٫۲ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 723 | ۴۴ g | ۰٫۳ g | ۶۱ g |
پرسشها دربارهٔ استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی
در 100 g (۱۰۰ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی دارای 289 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۳ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۳ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی دارای 327 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در 2 وعده (۲۲۶ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۲۶ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی دارای 653 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ½ وعده (۵۶٫۵ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۶٫۵ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی دارای 163 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 3 وعده (۳۳۹ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۳۹ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی دارای 980 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۸۲ g چربی است.
در 4 وعده (۴۵۲ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۵۲ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی دارای 1306 کیلوکالری، ۸۰ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۰۹ g چربی است.
در ۵۰ g استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی دارای 145 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی دارای 434 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173978 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر