بدانید چه چیزی در بشقابتان است
استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی
کالری و اطلاعات تغذیهای
استرالیایی، وارداتی، واگیو، راسته، بدون استخوان، فقط گوشت لخم، امتیاز مرمرینگی استرالیایی ۹، خام
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۱ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 34%
- کربوهیدرات ۰٫۱ g 0%
- چربی ۲۹ g 37%
- چربی اشباع ۱۰ g 52%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۸ mg 3%
- کلسترول ۶۱ mg 20%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴ mg 0%
- آهن ۱٫۷ mg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 331 | ۱۷ g | ۰٫۱ g | ۲۹ g |
| 1 وعده | ۱۱۳ g | 374 | ۱۹ g | ۰٫۱ g | ۳۳ g |
| 2 وعده | ۲۲۶ g | 748 | ۳۸ g | ۰٫۳ g | ۶۶ g |
| ½ وعده | ۵۶٫۵ g | 187 | ۹٫۶ g | ۰٫۱ g | ۱۷ g |
| 3 وعده | ۳۳۹ g | 1122 | ۵۷ g | ۰٫۴ g | ۹۹ g |
| 4 وعده | ۴۵۲ g | 1496 | ۷۷ g | ۰٫۶ g | ۱۳۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 166 | ۸٫۵ g | ۰٫۱ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 497 | ۲۵ g | ۰٫۲ g | ۴۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 662 | ۳۴ g | ۰٫۳ g | ۵۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 828 | ۴۲ g | ۰٫۳ g | ۷۳ g |
پرسشها دربارهٔ استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی
در 100 g (۱۰۰ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی دارای 331 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۳ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۳ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی دارای 374 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 2 وعده (۲۲۶ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۲۶ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی دارای 748 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
در ½ وعده (۵۶٫۵ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۶٫۵ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی دارای 187 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 3 وعده (۳۳۹ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۳۹ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی دارای 1122 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۹۹ g چربی است.
در 4 وعده (۴۵۲ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۵۲ g) استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی دارای 1496 کیلوکالری، ۷۷ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۱۳۲ g چربی است.
در ۵۰ g استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی دارای 166 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g استیک/کباب راسته بالایی واگیو استرالیایی دارای 497 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171736 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر