بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ماهی کاد آتلانتیک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
دودی
85
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۰٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۵ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 36%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۸۴۴ mg 37%
- کلسترول ۵۶ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
- بیوتین (B7) ۱٫۱ µg 4%
- فولات (B9) ۲٫۹ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- فسفر ۱۷۹ mg 14%
- پتاسیم ۳۴۵ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 85 | ۱۸ g | ۰ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۹ g | ۰ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 128 | ۲۷ g | ۰ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 170 | ۳۶ g | ۰ g | ۱٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 213 | ۴۵ g | ۰ g | ۲٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ماهی کاد آتلانتیک
در 100 g (۱۰۰ g) ماهی کاد آتلانتیک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ماهی کاد آتلانتیک دارای 85 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g ماهی کاد آتلانتیک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ماهی کاد آتلانتیک دارای 43 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g ماهی کاد آتلانتیک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ماهی کاد آتلانتیک دارای 128 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g ماهی کاد آتلانتیک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ماهی کاد آتلانتیک دارای 170 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g ماهی کاد آتلانتیک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ماهی کاد آتلانتیک دارای 213 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3232 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
