بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک زردآلو و سایر میوهها
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شیشه ای, زردآلو و سایر میوه ها, میوه, غذای کودک
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۱ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷ µg 2%
- ویتامین C ۱۵٫۱ mg 17%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۸ mg 1%
- ویتامین K ۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۶ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۲ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۲۱ mg 1%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۱۶ mg 1%
- پتاسیم ۱۹۱ mg 4%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 54 | ۰٫۶ g | ۱۲ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 27 | ۰٫۳ g | ۶٫۱ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 81 | ۰٫۹ g | ۱۸ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 108 | ۱٫۲ g | ۲۵ g | ۰٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 135 | ۱٫۵ g | ۳۱ g | ۰٫۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک زردآلو و سایر میوهها
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک زردآلو و سایر میوهها چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک زردآلو و سایر میوهها دارای 54 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک زردآلو و سایر میوهها چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک زردآلو و سایر میوهها دارای 27 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک زردآلو و سایر میوهها چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک زردآلو و سایر میوهها دارای 81 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g غذای کودک زردآلو و سایر میوهها چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غذای کودک زردآلو و سایر میوهها دارای 108 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g غذای کودک زردآلو و سایر میوهها چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غذای کودک زردآلو و سایر میوهها دارای 135 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7486 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
