بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک، دسر ماست سیب
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
صاف شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۲۰ mg 1%
- کلسترول ۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۳۵٫۱ mg 39%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۱٫۶ mg 130%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
- کولین ۵٫۴ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۳۱ mg 2%
- پتاسیم ۷۰ mg 1%
- روی ۰٫۲۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- سلنیوم ۰٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 93 | ۰٫۸ g | ۱۹ g | ۱٫۶ g |
| 1 وعده | ۱۵ g | 14 | ۰٫۱ g | ۲٫۹ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۳۰ g | 28 | ۰٫۲ g | ۵٫۷ g | ۰٫۵ g |
| ½ وعده | ۷٫۵ g | 7 | ۰٫۱ g | ۱٫۴ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۴۵ g | 42 | ۰٫۴ g | ۸٫۶ g | ۰٫۷ g |
| 4 وعده | ۶۰ g | 56 | ۰٫۵ g | ۱۱ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 47 | ۰٫۴ g | ۹٫۵ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 140 | ۱٫۲ g | ۲۹ g | ۲٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 186 | ۱٫۶ g | ۳۸ g | ۳٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 233 | ۲ g | ۴۸ g | ۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک، دسر ماست سیب
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، دسر ماست سیب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، دسر ماست سیب دارای 93 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵ g) غذای کودک، دسر ماست سیب چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵ g) غذای کودک، دسر ماست سیب دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۳۰ g) غذای کودک، دسر ماست سیب چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۰ g) غذای کودک، دسر ماست سیب دارای 28 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ½ وعده (۷٫۵ g) غذای کودک، دسر ماست سیب چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷٫۵ g) غذای کودک، دسر ماست سیب دارای 7 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۴۵ g) غذای کودک، دسر ماست سیب چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۵ g) غذای کودک، دسر ماست سیب دارای 42 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۶۰ g) غذای کودک، دسر ماست سیب چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۰ g) غذای کودک، دسر ماست سیب دارای 56 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک، دسر ماست سیب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک، دسر ماست سیب دارای 47 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک، دسر ماست سیب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک، دسر ماست سیب دارای 140 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167690 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
