بدانید چه چیزی در بشقابتان است

پیراشکی سیب

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

با پنیر

307
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۶ g
کربوهیدرات۳۹ g
چربی۱۵ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۰۷ kcal —
  • پروتئین ۳٫۶ g 7%
  • کربوهیدرات ۳۹ g 14%
  • چربی ۱۵ g 19%
  • چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
  • فیبر ۱٫۷ g 6%
  • قندها ۱۵ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g307۳٫۶ g۳۹ g۱۵ g
۵۰ g۵۰ g154۱٫۸ g۲۰ g۷٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g461۵٫۴ g۵۹ g۲۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g614۷٫۲ g۷۹ g۲۹ g
۲۵۰ g۲۵۰ g768۹ g۹۸ g۳۶ g

پرسش‌ها دربارهٔ پیراشکی سیب

برای پیراشکی سیب چه نوع سیبی مناسب‌تر است؟

سیب سفت و کمی ترش، مثل گرنی اسمیت یا سیب‌های سفت محلی، پس از پخت له نمی‌شود و شیرینی خمیر را متعادل می‌کند. سیب را ریز خرد کنید و پیش از گذاشتن روی خمیر، با کمی دارچین بپزید تا آب اضافی‌اش تبخیر شود؛ بگذارید کاملاً خنک شود.

پیراشکی سیب را در فر با چه دما و مدتی بپزم؟

فر را از قبل روی ۲۰۰ درجهٔ سانتی‌گراد گرم کنید و پیراشکی‌ها را حدود ۲۰ تا ۲۵ دقیقه بپزید تا خمیر طلایی و پف‌کرده شود. پیش از پخت، روی خمیر چند برش کوچک بزنید تا بخارِ داخل آن راه خروج داشته باشد.

پیراشکی سیب را چطور نگه دارم تا خمیرش خیس نشود؟

پس از خنک‌شدن کامل، آن‌ها را در ظرف دربسته و در جای خنک نگه دارید و بهتر است طی یکی دو روز بخورید. برای نگهداری طولانی‌تر، پیراشکی‌ها را در ظرف دربسته در یخچال بگذارید؛ خمیر ممکن است کمی نرم شود.

چطور پیراشکی سیب مانده را دوباره گرم کنم؟

آن را ۵ تا ۸ دقیقه در فر ۱۸۰ درجهٔ سانتی‌گراد گرم کنید تا خمیر دوباره ترد شود. مایکروویو سریع‌تر است، اما معمولاً خمیر را نرم می‌کند.

آیا پیراشکی سیب را می‌شود فریز کرد؟

بله؛ پیراشکی پخته و کاملاً خنک‌شده را جداگانه بسته‌بندی کنید و در فریزر بگذارید. برای گرم‌کردن، مستقیم از حالت یخ‌زده در فر ۱۸۰ درجهٔ سانتی‌گراد بگذارید تا مغز آن گرم و خمیرش ترد شود.

پیراشکی سیب را با چه چیزی سرو کنم؟

دارچین و کمی پودر قند همراه‌های ساده‌ای هستند؛ برای دسر، آن را گرم با بستنی وانیلی یا خامهٔ زده‌شده سرو کنید. چای یا قهوهٔ تلخ هم شیرینیِ فیلینگ را متعادل می‌کند.

پیراشکی سیب چه فرقی با پای سیب دارد؟

پیراشکی سیب معمولاً لقمه‌ای و بسته است و فیلینگ درون خمیر قرار می‌گیرد؛ پای سیب اغلب در قالب پخته می‌شود و لایهٔ خمیر روی فیلینگ را می‌پوشاند یا به شکل شبکه‌ای روی آن قرار می‌گیرد.

منبع: NEVO (Netherlands) 5240 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر