بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک، آبمیوه سیب و موز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۲۷٫۹ mg 31%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۴ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۳ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲٫۳ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۰٫۲ mg 1%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۸ mg 1%
- پتاسیم ۱۲۳ mg 3%
- روی ۰٫۰۴ mg 0%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۰٫۳ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 51 | ۰٫۲ g | ۱۲ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۳۱٫۲ g | 16 | ۰٫۱ g | ۳٫۸ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۶۲٫۴ g | 32 | ۰٫۱ g | ۷٫۶ g | ۰٫۱ g |
| ½ وعده | ۱۵٫۶ g | 8 | ۰ g | ۱٫۹ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۹۳٫۶ g | 48 | ۰٫۲ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
| 4 وعده | ۱۲۴٫۸ g | 64 | ۰٫۲ g | ۱۵ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۰٫۱ g | ۶٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 77 | ۰٫۳ g | ۱۸ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 102 | ۰٫۴ g | ۲۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 128 | ۰٫۵ g | ۳۰ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک، آبمیوه سیب و موز
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، آبمیوه سیب و موز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، آبمیوه سیب و موز دارای 51 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۳۱٫۲ g) غذای کودک، آبمیوه سیب و موز چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۱٫۲ g) غذای کودک، آبمیوه سیب و موز دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۶۲٫۴ g) غذای کودک، آبمیوه سیب و موز چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۲٫۴ g) غذای کودک، آبمیوه سیب و موز دارای 32 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۵٫۶ g) غذای کودک، آبمیوه سیب و موز چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۵٫۶ g) غذای کودک، آبمیوه سیب و موز دارای 8 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۹۳٫۶ g) غذای کودک، آبمیوه سیب و موز چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۳٫۶ g) غذای کودک، آبمیوه سیب و موز دارای 48 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲۴٫۸ g) غذای کودک، آبمیوه سیب و موز چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲۴٫۸ g) غذای کودک، آبمیوه سیب و موز دارای 64 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک، آبمیوه سیب و موز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک، آبمیوه سیب و موز دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک، آبمیوه سیب و موز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک، آبمیوه سیب و موز دارای 77 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171351 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
