بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک، آبمیوه، سیب و هلو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
و هلو
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۹٫۶ g —
- سدیم ۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۵۸٫۵ mg 65%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲٫۵ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳ mg 0%
- آهن ۰٫۵۶ mg 3%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۴ mg 0%
- پتاسیم ۹۷ mg 2%
- روی ۰٫۰۳ mg 0%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- سلنیوم ۰٫۳ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 43 | ۰٫۲ g | ۱۰ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۳۱٫۲ g | 13 | ۰٫۱ g | ۳٫۲ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۶۲٫۴ g | 27 | ۰٫۱ g | ۶٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ½ وعده | ۱۵٫۶ g | 7 | ۰ g | ۱٫۶ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۹۳٫۶ g | 40 | ۰٫۲ g | ۹٫۷ g | ۰٫۱ g |
| 4 وعده | ۱۲۴٫۸ g | 54 | ۰٫۲ g | ۱۳ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۰٫۱ g | ۵٫۲ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 65 | ۰٫۳ g | ۱۶ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 86 | ۰٫۴ g | ۲۱ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 108 | ۰٫۵ g | ۲۶ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک، آبمیوه، سیب و هلو
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، آبمیوه، سیب و هلو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، آبمیوه، سیب و هلو دارای 43 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۳۱٫۲ g) غذای کودک، آبمیوه، سیب و هلو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۱٫۲ g) غذای کودک، آبمیوه، سیب و هلو دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۶۲٫۴ g) غذای کودک، آبمیوه، سیب و هلو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۲٫۴ g) غذای کودک، آبمیوه، سیب و هلو دارای 27 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۵٫۶ g) غذای کودک، آبمیوه، سیب و هلو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۵٫۶ g) غذای کودک، آبمیوه، سیب و هلو دارای 7 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۹۳٫۶ g) غذای کودک، آبمیوه، سیب و هلو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۳٫۶ g) غذای کودک، آبمیوه، سیب و هلو دارای 40 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲۴٫۸ g) غذای کودک، آبمیوه، سیب و هلو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲۴٫۸ g) غذای کودک، آبمیوه، سیب و هلو دارای 54 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک، آبمیوه، سیب و هلو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک، آبمیوه، سیب و هلو دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک، آبمیوه، سیب و هلو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک، آبمیوه، سیب و هلو دارای 65 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171352 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
