بدانید چه چیزی در بشقابتان است
حلیم جو دوسر فوری با سیب و دارچین
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فوری، سیب و دارچین، آماده شده، کویکر
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۷٫۶ g —
- سدیم ۱۲۸ mg 6%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۱۹ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۴۶ mg 38%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۴ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- بیوتین (B7) ۲٫۸ µg 9%
- فولات (B9) ۱۴٫۹ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۲٫۴ mg 3%
- آهن ۳ mg 17%
- منیزیم ۱۸٫۴ mg 4%
- فسفر ۶۲٫۱ mg 5%
- پتاسیم ۶۶٫۱ mg 1%
- روی ۰٫۴۲ mg 4%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۵۸ mg 25%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 86 | ۱٫۸ g | ۱۶ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۰٫۹ g | ۷٫۸ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 129 | ۲٫۸ g | ۲۴ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 172 | ۳٫۷ g | ۳۱ g | ۱٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 215 | ۴٫۶ g | ۳۹ g | ۲٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ حلیم جو دوسر فوری با سیب و دارچین
در 100 g (۱۰۰ g) حلیم جو دوسر فوری با سیب و دارچین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) حلیم جو دوسر فوری با سیب و دارچین دارای 86 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g حلیم جو دوسر فوری با سیب و دارچین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g حلیم جو دوسر فوری با سیب و دارچین دارای 43 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g حلیم جو دوسر فوری با سیب و دارچین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g حلیم جو دوسر فوری با سیب و دارچین دارای 129 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g حلیم جو دوسر فوری با سیب و دارچین چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g حلیم جو دوسر فوری با سیب و دارچین دارای 172 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g حلیم جو دوسر فوری با سیب و دارچین چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g حلیم جو دوسر فوری با سیب و دارچین دارای 215 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1416 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
