بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
297
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۰٫۲ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۷ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 35%
- کربوهیدرات ۰٫۲ g 0%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۱۶ g 81%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۱۰۵۷ mg 46%
- کلسترول ۸۳ mg 28%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۳۳ µg 26%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۶ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۴ mg 4%
- ویتامین K ۲۲٫۲ µg 19%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۵ mg 35%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۴ mg 27%
- ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
- بیوتین (B7) ۱٫۵ µg 5%
- فولات (B9) ۶۲ µg 16%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 47%
- کولین ۱۵٫۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲۰ mg 17%
- آهن ۰٫۱۸ mg 1%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۲۲۴ mg 18%
- پتاسیم ۱۸۷ mg 4%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۵٫۹ µg 11%
- ید ۱۰٫۴ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 297 | ۱۷ g | ۰٫۲ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 148 | ۸٫۷ g | ۰٫۱ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 445 | ۲۶ g | ۰٫۲ g | ۳۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 593 | ۳۵ g | ۰٫۳ g | ۵۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 742 | ۴۴ g | ۰٫۴ g | ۶۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm دارای 297 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm دارای 148 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm دارای 445 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm دارای 593 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm دارای 742 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1243 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
