بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
343
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۰٫۱ g
چربی۳۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۳ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 39%
- کربوهیدرات ۰٫۱ g 0%
- چربی ۳۰ g 38%
- چربی اشباع ۱۹ g 96%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۱۴۷۰ mg 64%
- کلسترول ۹۷ mg 32%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۷۳ µg 30%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۹ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۵ mg 5%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۵ mg 38%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۷ mg 35%
- ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
- بیوتین (B7) ۱٫۵ µg 5%
- فولات (B9) ۷۰ µg 18%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 51%
- کولین ۱۵٫۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۲۰ mg 48%
- آهن ۰٫۱۴ mg 1%
- منیزیم ۳۰ mg 7%
- فسفر ۳۸۰ mg 30%
- پتاسیم ۹۱ mg 2%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۷ µg 13%
- ید ۹ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 343 | ۱۹ g | ۰٫۱ g | ۳۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 172 | ۹٫۷ g | ۰٫۱ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 515 | ۲۹ g | ۰٫۲ g | ۴۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 687 | ۳۹ g | ۰٫۲ g | ۵۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 859 | ۴۸ g | ۰٫۳ g | ۷۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. دارای 343 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. دارای 172 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. دارای 515 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. دارای 687 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. دارای 859 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۷۴ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 136 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
