بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, Danish Blue, 50 % fidm.
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
348
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۸ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳۰ g 38%
- چربی اشباع ۱۹ g 94%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۴۷۰ mg 64%
- کلسترول ۹۷٫۶ mg 33%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۷۷ µg 31%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۹ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۸ mg 5%
- ویتامین K ۴۸ µg 40%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۵ mg 38%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۷ mg 35%
- ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
- بیوتین (B7) ۱٫۵ µg 5%
- فولات (B9) ۳۶ µg 9%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 51%
- کولین ۱۵٫۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۱۹ mg 48%
- آهن ۰٫۰۸ mg 0%
- منیزیم ۲۲٫۸ mg 5%
- فسفر ۳۸۰ mg 30%
- پتاسیم ۸۴٫۹ mg 2%
- روی ۴ mg 37%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۴ µg 25%
- ید ۱۰٫۴ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 348 | ۲۰ g | ۰ g | ۳۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 174 | ۱۰ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 522 | ۳۰ g | ۰ g | ۴۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 696 | ۴۰ g | ۰ g | ۵۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 870 | ۵۰ g | ۰ g | ۷۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, Danish Blue, 50 % fidm.
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. دارای 348 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. دارای 174 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. دارای 522 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. دارای 696 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. دارای 870 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۴ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 138 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
