जानें आपकी थाली में क्या है
व्हॉपर पनीर के साथ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बर्गर किंग
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 250 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 15 g 20%
- संतृप्त वसा 5.8 g 29%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 4.1 g —
- सोडियम 453 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 36 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन E 0.08 mg 1%
- विटामिन K 19.1 µg 16%
- थायमिन (B1) 0.21 mg 18%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 2.6 mg 16%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.18 mg 4%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 51 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 82 mg 6%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 113 mg 9%
- पोटैशियम 169 mg 4%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
- सेलेनियम 18.4 µg 33%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 11 g | 16 g | 15 g |
| 1 मात्रा | 316 g | 790 | 35 g | 50 g | 48 g |
| 2 मात्राएँ | 632 g | 1580 | 71 g | 99 g | 97 g |
| ½ मात्रा | 158 g | 395 | 18 g | 25 g | 24 g |
| 3 मात्राएँ | 948 g | 2370 | 106 g | 149 g | 145 g |
| 4 मात्राएँ | 1264 g | 3160 | 141 g | 198 g | 194 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.6 g | 7.9 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 17 g | 24 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 22 g | 31 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 28 g | 39 g | 38 g |
व्हॉपर पनीर के साथ के बारे में सवाल
व्हॉपर पनीर के साथ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्हॉपर पनीर के साथ की 100 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
व्हॉपर पनीर के साथ की 1 मात्रा (316 g) में कितनी कैलोरी होती है?
व्हॉपर पनीर के साथ की 1 मात्रा (316 g) में 790 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
व्हॉपर पनीर के साथ की 2 मात्राएँ (632 g) में कितनी कैलोरी होती है?
व्हॉपर पनीर के साथ की 2 मात्राएँ (632 g) में 1580 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 97 g वसा होती है।
व्हॉपर पनीर के साथ की ½ मात्रा (158 g) में कितनी कैलोरी होती है?
व्हॉपर पनीर के साथ की ½ मात्रा (158 g) में 395 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
व्हॉपर पनीर के साथ की 3 मात्राएँ (948 g) में कितनी कैलोरी होती है?
व्हॉपर पनीर के साथ की 3 मात्राएँ (948 g) में 2370 kcal होती हैं, साथ ही 106 g प्रोटीन, 149 g कार्बोहाइड्रेट और 145 g वसा होती है।
व्हॉपर पनीर के साथ की 4 मात्राएँ (1264 g) में कितनी कैलोरी होती है?
व्हॉपर पनीर के साथ की 4 मात्राएँ (1264 g) में 3160 kcal होती हैं, साथ ही 141 g प्रोटीन, 198 g कार्बोहाइड्रेट और 194 g वसा होती है।
व्हॉपर पनीर के साथ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्हॉपर पनीर के साथ की 50 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
व्हॉपर पनीर के साथ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्हॉपर पनीर के साथ की 150 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170728 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
