जानें आपकी थाली में क्या है
अंडा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मक्का-आहारित, कच्चा
129
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स0.2 g
वसा8.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 129 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
- वसा 8.8 g 11%
- संतृप्त वसा 3.2 g 16%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 12 g | 0.2 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 6.1 g | 0.1 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 18 g | 0.3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 24 g | 0.4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 31 g | 0.5 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
अंडा के बारे में सवाल
अंडा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा की 100 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
अंडा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
अंडा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा की 150 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
अंडा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा की 200 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
अंडा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा की 250 g में 323 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2773 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
