जानें आपकी थाली में क्या है
अंडा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मक्का-आहारित, उबला हुआ
148
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स0 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 148 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 3.5 g 18%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6.5 g | 0 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 20 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 33 g | 0 g | 27 g |
अंडा के बारे में सवाल
अंडा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा की 100 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
अंडा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा की 50 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
अंडा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा की 150 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
अंडा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा की 200 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
अंडा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा की 250 g में 370 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2774 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
