जानें आपकी थाली में क्या है
साबुत बंगाल चना
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
287
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स40 g
वसा5.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 287 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 40 g 14%
- वसा 5.1 g 7%
- फ़ाइबर 25 g 90%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 19 g | 40 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9.4 g | 20 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 28 g | 59 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 38 g | 79 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 47 g | 99 g | 13 g |
साबुत बंगाल चना के बारे में सवाल
साबुत बंगाल चना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत बंगाल चना की 100 g में 287 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
साबुत बंगाल चना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत बंगाल चना की 50 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
साबुत बंगाल चना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत बंगाल चना की 150 g में 431 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
साबुत बंगाल चना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत बंगाल चना की 200 g में 574 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
साबुत बंगाल चना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत बंगाल चना की 250 g में 718 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: IFCT (India) B002 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
