जानें आपकी थाली में क्या है
व्हाइटफ़िश
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गहराई से जमी हुई, धीमी आँच पर पकाई हुई
102
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स0 g
वसा3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 102 kcal —
- प्रोटीन 18 g 36%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 18 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9.1 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 27 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 36 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 46 g | 0 g | 7.6 g |
व्हाइटफ़िश के बारे में सवाल
व्हाइटफ़िश की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्हाइटफ़िश की 100 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
व्हाइटफ़िश की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्हाइटफ़िश की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
व्हाइटफ़िश की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्हाइटफ़िश की 150 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
व्हाइटफ़िश की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्हाइटफ़िश की 200 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
व्हाइटफ़िश की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्हाइटफ़िश की 250 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T406252 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
